Ernährung
Gesunde und vollwertige Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist für Kinder besonders wichtig, da sie den Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit, der erhöhten Konzentration und dem starken Leistungsdruck standhalten müssen. Eine vollwertige Ernährung heißt: Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe werden in ausreichender Menge mit den Lebensmittel zugeführt. Auch Kindern schmeckt vollwertiges Essen.
Ich biete:
- Vorträge zu verschiedenen Ernährungsratgeber wie z. B. Ernährungskreis der DGE, OptimiX
- praktische Tipps für den Essalltag
- Tipps zur Ernährungserziehung
- Projekte zur gesunden Ernährung in Kindergärten und Schulen
- Koch- und Backkurs im Rahmen der Ferienkarte (Stadt Mainz)
- Projekte zum Thema Korn
Kinderlebensmittel: Mythos vs. Wahrheit
Vortrag mit Nicole Nass und Heidrun Kirschbaum
Ist in der Milchschnitte wirklich die gute Weidemilch drin? Sind Lachgummi voll Vitamine und somit gesund? Wie sieht es mit den Fruchtzwergen aus, Frucht oder doch was anderes?
Haben Sie sich schon einmal genau diese Fragen gestellt? Dann bekommen Sie die Antworten von uns, denn wir laden Sie auf eine Reise durch die Welt der Kinderlebensmittel ein!
Auf dieser Reise werden wir uns einige Kinderlebensmittel genauer anschauen und die Inhaltsstoffe unter die Lupe nehmen.
Damit die Reise spannend bleibt, laden wir Sie zu einem kleinen Experiment ein, welches uns der Wahrheit zum Thema Kinderlebensmittel näher bringen wird.
Kommen Sie mit uns auf diese interessante und spannende Reise.
Dauer: 90 min.
Gebühr: 13.50 € pro Person